Cómo crear una contraseña segura – Todo lo que debes saber
Ya sean nuestros datos bancarios, mensajes privados o información íntima sobre nuestra vida personal. Todos tenemos una gran cantidad de datos confidenciales almacenados en nuestras cuentas en línea que queremos mantener seguros. Pero desafortunadamente, los ciberdelincuentes están ideando métodos cada vez más sofisticados para hackear cuentas.
Entonces, ¿qué puedes hacer para proteger tus datos en línea y hacer que tus cuentas sean más seguras? Bueno, crear una contraseña realmente segura debería funcionar. Pero, como todos sabemos, hay una línea muy fina entre elegir una contraseña que nadie más podrá adivinar y una que sea fácil de recordar.
Afortunadamente, hay muchas formas de crear contraseñas seguras que no olvidarás. Aquí, te guiaremos a través de nuestros consejos y trucos para elegir y configurar contraseñas seguras para tus cuentas en línea. También compartiremos algunos de nuestros métodos favoritos para mantener tus contraseñas seguras. Y, formas de asegurarnos de que no tengas que presionar el enlace “Contraseña olvidada” nunca más.
Así que sigue leyendo para conocer todo lo que necesitas saber sobre cómo crear una contraseña segura.
¿Qué es una contraseña segura?
Una contraseña segura es aquella que no se puede adivinar o descifrar mediante un ataque de fuerza bruta. Los hackers utilizan las computadoras para probar varias combinaciones de letras, números y símbolos en busca de la contraseña correcta. Las computadoras modernas pueden descifrar contraseñas cortas que constan solo de letras y números en pocos minutos.
Como tal, las contraseñas seguras consisten en una combinación de letras mayúsculas y minúsculas, números y símbolos especiales, como puntos. Deben tener al menos 12 caracteres, aunque te recomendamos que elijas una que sea aún más larga.
Cuando configures una cuenta en línea, a menudo habrá indicaciones que te recordarán que incluya números o una cierta cantidad de caracteres. Algunos incluso pueden impedirte establecer una “contraseña débil”, que suele ser una combinación de palabras o números que es fácil de adivinar.
Pero incluso si no se te recuerda que establezcas una contraseña segura, es muy importante que lo hagas. Debes hacerlo cada vez que configures una nueva cuenta en línea o cambies las contraseñas de cualquier cuenta existente.
Una contraseña larga es una contraseña segura
Cuando se trata de seguridad de contraseña, la longitud realmente importa. Te recomendamos optar por una contraseña que tenga al menos 12 caracteres de longitud, incluso más si puedes.
Cada símbolo adicional en una contraseña aumenta exponencialmente el número de combinaciones posibles. Esto hace que las contraseñas de cierta longitud sean esencialmente imposibles de descifrar, asumiendo que no estás usando frases comunes.
Una contraseña segura no es obvia
Una buena contraseña debe ser algo que sea realmente difícil de adivinar o descifrar para otra persona. Por lo tanto, no elijas nada realmente genérico, como “contraseña” o “12345”. Las dos últimas opciones siguen estando entre las más populares del mundo y también entre las menos útiles.
Las buenas contraseñas no pueden contener rutas de teclado memorables
No utilices rutas de teclado secuenciales, como “qwerty”, ya que es probable que los hackers las descifren. Si no te esforzaste en pensar en una buena contraseña, lo más probable es que los hackers no necesiten mucho esfuerzo para descifrarla.
La seguridad de la contraseña no es personal
Es muy importante que no uses nada personal, como un apodo, tu fecha de nacimiento o el nombre de tu mascota. Esta es información que es realmente fácil de encontrar para un hacker simplemente mirando tus redes sociales y encontrando tu perfil de trabajo en línea. Incluso la puede obtener simplemente escuchando una conversación que estás teniendo con otra persona.
Una buena contraseña debe ser única
Una vez que haya creado una contraseña segura, es posible que te sientas tentado a usar esa contraseña para todas tus cuentas en línea. Pero, si lo haces, te deja más vulnerable a múltiples ataques.
Después de todo, si un hacker logra descubrir tu contraseña, podrá iniciar sesión en todas las cuentas para las que uses esa contraseña. Esto podría incluir tus correos electrónicos, tus redes sociales y tus cuentas de trabajo.
Mucha gente usa la misma contraseña para todo porque es más fácil de recordar. Pero no te preocupes porque tenemos muchos consejos y trucos para ayudarte a administrar varias contraseñas un poco más abajo.
Evitar reciclar contraseñas
También es muy importante asegurarte de no reciclar tus contraseñas, especialmente si han sido hackeadas antes. Esto puede parecer obvio, pero una vez que hayas usado una contraseña, no deberías volver a usarla. Incluso si no la has usado durante años, es mejor crear una nueva. Especialmente si has tenido problemas con el hacking de una contraseña en el pasado.
Símbolos que puedes usar en contraseñas
Aunque usar caracteres especiales en tus contraseñas es una buena manera de hacerlas más seguras, no todas las cuentas en línea te permiten usar cualquier símbolo que desees. Pero la mayoría te permitirá usar los siguientes:
Ejemplos de buenas contraseñas
Entonces, para recapitular, una contraseña debes tener al menos 12 caracteres de largo (idealmente, incluso 15 caracteres). Y, debe consistir en una colección aparentemente aleatoria de letras mayúsculas y minúsculas, números y caracteres especiales, como signos de puntuación.
Con eso en mente, aquí hay algunos buenos ejemplos de contraseñas seguras:
- X5j13$#eCM1cG@Kdc
- %j8kr^Zfpr!Kf#ZjnGb$
- PkxgbEM%@hdBnub4T
- vUUN7E@!2v5TtJSyZ
Consejos para crear una buena contraseña
Afortunadamente, hay muchas cosas que puedes hacer para crear contraseñas únicas y seguras para cada una de tus cuentas en línea. Estos son nuestros principales consejos sobre cómo configurar una buena contraseña:
Elegir una frase de contraseña en lugar de una contraseña
Las frases de contraseña son mucho más seguras que las contraseñas porque suelen ser más largas. Esto las hace más difíciles de adivinar o ser descifradas por fuerza bruta.
Entonces, en lugar de elegir una palabra, elige una frase y toma las primeras letras, números y signos de puntuación de esa frase. Esto para generar una combinación aparentemente aleatoria de caracteres. Incluso puedes sustituir la primera letra de una palabra por un número o símbolo para que sea aún más segura. O intenta intercambiar palabras por signos de puntuación como solíamos hacer años, si puedes recordar aquellos tiempos.
A continuación, se muestran algunos ejemplos de cómo puede sutilizar el método de frases de contraseña para crear contraseñas seguras:
| Frase | Contraseña |
| Mi fecha de nacimiento es el 21 de febrero de 1990 | M1f3ch@d3n@c1m13nt021/02/1990 |
| Me encanta leer cómics mexicanos | M33nc@nt@l33rc0m1csm3x1c@n0s |
Nota: no utilices frases comunes, ya que son vulnerables a los ataques de diccionario; lo que deseas son combinaciones aleatorias.
Debes optar por una versión más segura del método de diccionario
Un método popular para elegir una contraseña es abrir un diccionario o libro y elegir una palabra al azar. Pero, por más aleatorio que pueda parecerte, una sola palabra es bastante fácil de adivinar para un hacker.
Entonces, en lugar de optar por una sola palabra del diccionario, elige algunas y colócalas junto con números y símbolos. Esto para que sea mucho más difícil de entender para alguien.
A continuación, se muestran algunos ejemplos de buenas ideas para contraseñas creadas con este método:
| Palabras del diccionario | Contraseña segura |
| Jigsaw, quest, trait, fork | Jigsaw%Quest7trait/fork48 |
| Glimpse, stuff, prize, koala | G1impse$tuff74Prize8Koala! |
Jugar con frases y citas
Si deseas una contraseña que sea difícil de adivinar para otros, pero fácil de recordar para ti, debes seguir este consejo. Puede ser una buena idea utilizar una variación de una frase o cita significativa. Simplemente toma una frase que recordarás y cambia algunas de las letras por números y símbolos.
A continuación, se muestran algunos ejemplos de ideas de contraseñas seguras generadas con este método:
| Cita o frase | Contraseña segura |
| “Uno para todos y todos para uno”: Los tres mosqueteros | 14A&A413Mu$keteers! |
| “Por primera vez en la eternidad”: Frozen de Disney | 4da1stTymein4eva-Frozen |
Usar emoticonos
Si deseas agregar símbolos a tus contraseñas sin hacerlas más difíciles de recordar, siempre puedes usar emoticonos.
Aunque no podrás agregar emojis, puedes usar emoticones, que son las versiones codificadas, generalmente compuestas por signos de puntuación, letras y/o números.
Aquí hay algunos emoticonos que puedes usar en tus contraseñas:
Utilizar un generador de contraseñas
Si no tienes tiempo para crear tus propias contraseñas seguras, un generador de contraseñas es la solución. Es una forma realmente rápida y fácil de obtener una contraseña única y segura. La mayoría de los generadores te darán la opción de seleccionar cuántos caracteres quieres y si quieres o no caracteres especiales. Cabe destacar que la mayoría los incluirá por defecto.
Algunos de los más comunes son:
Personalizar tus contraseñas para cuentas específicas
Una vez que hayas creado una contraseña segura que puedas recordar, aún tendrá que crear contraseñas diferentes para cada una de tus cuentas en línea. Pero, en lugar de comenzar todo el proceso nuevamente, simplemente puedes agregar un código diferente en tu contraseña para cada cuenta en línea.
Entonces, por ejemplo, si tu contraseña era cHb1%pXAuFP8 y deseabas que fuera única para tu cuenta de eBay, podrías agregar £bay al final. Esto para saber que es diferente a tu contraseña original pero aun así memorable.
Así es como podría funcionar:
| Cuenta en línea | Contraseña con código agregado |
| cHb1%pXAuFP8EMa1l | |
| Amazon | cHb1%pXAuFP8AZN |
| eBay | cHb1%pXAuFP8£Bay |
Aplica tu contraseña a la memoria muscular
Si deseas recordar tu contraseña, puede ser una buena idea practicar digitándola varias veces. Con el tiempo, si la escribes correctamente las veces suficientes, desarrollarás una memoria muscular que hará que sea mucho más fácil de recordar.
Cómo mantener tus contraseñas seguras
Ahora que has configurado una contraseña segura para cada una de tus cuentas en línea, el siguiente paso es mantenerlas a salvo de los hackers.
Estos son algunos de nuestros principales consejos sobre cómo hacerlo:
Elegir un buen administrador de contraseñas
Ya sea que hayas generado tus propias contraseñas seguras o estés buscando un servicio en línea que lo haga por ti, te recomendamos que utilices un buen administrador de contraseñas. Un administrador de contraseñas seguro genera, almacena y administra todas tus contraseñas en una cuenta en línea segura. Esto es realmente útil porque te permite usar tantas contraseñas únicas como quieras sin tener que preocuparte por memorizarlas.
Todo lo que necesitas hacer es guardar todas tus contraseñas para cada cuenta en línea que tengas en tu administrador de contraseñas. Y, luego protegerlas con una “contraseña maestra”. Esto significa que solo debes recordar una contraseña segura en lugar de cada una separada.
Una vez que hayas configurado tu administrador de contraseñas, siempre que vayas a iniciar sesión en una de tus cuentas en línea deberás echar mano de él. Simplemente debes escribir tu contraseña maestra en tu administrador de contraseñas y se completará automáticamente con tus datos de inicio de sesión para esta cuenta. Ni siquiera necesitas recordar qué dirección de correo electrónico o nombre de usuario usaste. Un administrador de contraseñas seguro completará todo esto por ti.
Si está buscando usar un administrador de contraseñas, hay muchas opciones excelentes para elegir. Solo es cuestión de hacer una búsqueda en internet.
Utilizar la autenticación de dos factores
Incluso si alguien logra robar tu contraseña, aún puedes evitar que accedan a tu cuenta agregando una capa adicional de seguridad. Puedes agregar la autenticación de dos factores (2FA). Esto significa que cualquier persona que intente iniciar sesión en tu cuenta deberá ingresar una segunda información después de la contraseña correcta. Suele ser un código de un solo uso que se le enviará directamente.
A veces, esto se te enviará por mensaje de texto, aunque esta no es necesariamente la forma más segura de recibir ese código. Incluso, un hacker podría robar tu número de teléfono móvil a través del fraude de intercambio de SIM y acceder a su código de verificación.
Descubrimos que es mucho más seguro usar una aplicación de autenticación de dos factores, ya que son mucho más difíciles de interceptar. Las más comunes son:
- Google Authenticator
- Microsoft Authenticator
- Authy
No guardes tus contraseñas en tu teléfono, tablet o PC
Esto puede parecer obvio. No obstante, debes evitar guardar cualquiera de tus contraseñas en un documento, correo electrónico, nota en línea o cualquier otra cosa que pueda ser hackeada.
Comprobar si tu correo electrónico se ha filtrado
Por supuesto, es muy importante estar al tanto de cualquier violación de datos que pueda haber ocurrido, particularmente con tu cuenta de correo electrónico.
Pero, ¿cómo saber si tu correo electrónico se ha filtrado? Tenemos un verificador de fugas de datos en línea, que te permitirá saber si algo así le ha sucedido a tu cuenta de correo electrónico. Todo lo que necesitas hacer es ingresar tu dirección de correo electrónico y podremos informarte si te ha sucedido algo.
No entregues tu contraseña
Por último, pero no menos importante, es muy importante mantener la privacidad de tus contraseñas. Incluso si confías completamente en la persona a la que le estás dando tu contraseña. Es arriesgado enviar una contraseña por mensaje de texto o correo electrónico en caso de que alguien la intercepte. Incluso si todo lo que estás haciendo es leerla por teléfono o deletreársela a la persona sentada a tu lado. Podría haber alguien escuchando y tomando notas.
